国庆七天摘镜攻略

摘镜没有想象中麻烦，到院当天走完这三步：

从你选择手术那天算起，7 天恢复节奏大致如下：

术后第 1 天，多数人已能正常看东西、轻度用眼；假期结束时，正好以清晰的双眼迎接新生活。

隐形眼镜：软性镜需停戴 1～2 周，硬性镜更久。如果你还在戴，从现在起立刻停戴。

当天素颜：不化妆、不戴美瞳，保持眼部干净。

检查需散瞳：散瞳后数小时会畏光、视物模糊，建议家属陪同，不要独自驾车。

休息好：前一晚别熬夜，让眼睛以*佳状态迎接检查。

可适当吃早餐，空腹易疲劳，影响检查配合。

手术只是摘镜的开始，恢复效果好坏，一半靠术后护理：

不揉眼睛：角膜在恢复期，务必管住手。

防脏水入眼：1 周内洗脸洗头要小心，避免洗护用品进眼。

按时滴眼药：遵医嘱用药，一天都不落。

控制用眼：少看手机电脑，多闭目、多远眺。

外出戴墨镜：防紫外线、防异物。

避免剧烈运动：术后 1 个月内不游泳、不参与对抗性运动。

按时复查：术后 1 天、1 周、1 月都要到院，一次别缺。

摘镜，其实没你想的那么遥远。不用等一个"完美时机"，这个国庆就是*好的时机。

假期 7 天，别人在拥挤的人潮里排队，你在家里安心休养、安静蜕变；假期结束，你摘下镜框，以*清晰的双眼重新打量这个世界。

温馨提示：本文仅作眼健康科普，不作为诊疗依据。具体能否手术、选择何种术式，请以有资质医疗机构医生的专业评估为准。

[1]中华医学会眼科学分会角膜病学组. 激光角膜屈光手术临床诊疗专家共识(2015年)[J]. 中华眼科杂志, 2015, 51(4).

[2]角膜屈光性透镜取出术患者教育专家共识(2026)

[3]中华医学会眼科学分会眼视光学组.中国经上皮准分子激光角膜切削术专家共识(2019年)[J].中华眼科杂志, 2019, 55(3):5.DOI:10.3760/cma.j.issn.0412-4081.2019.03.003.

[4]中华医学会眼科学分会眼视光学组. 中国有晶体眼后房型人工晶体(ICL)植入术专家共识(2022年)[J]. 中华眼科杂志, 2022, 58(3): 169-175.